Das praktizieren der “Inneren Alchemie” verfolgt die Rückkehr zur Quelle des Dao.
Es beinhaltet die systematische Verfeinerung der menschlichen drei Schätze Jing-Qi-Shen.
Dies verschafft uns eine besseres Verständnis von uns selbst, dem Universum und den Zweck/ Ziel unseres Lebens.
Im Daoismus gibt es Anleitungen und praktische Methoden die uns in Richtung eins werden mit der Natur führen. Dies zu erlangen ist einer der zu erreichenden der Ziele im Daoismus.
Die Innere Alchemie basiert auf der traditionellen “Jing-Qi-Shen” Theorie.
Dao (Shen) erzeugt Qi, Qi erzeugt Jing und Jing erzeugt den Körper (Xing).
In der Inneren Alchemie soll dieser Prozess umgekehrt werden so das wir zum Ursprung zurückkehren können, zu unserer originalen Natur. Die Rückkehr zum Original ist das Ziel der Arbeit in der Inneren Alchemie. Von Jing zu Qi und Qi zu Shen (Dao) wäre dann der Umkehrprozess.
Die praktischen Anwendungen sind folgendermaßen:
Das bilden eines Fundaments (Körper gesund und flexibel)
Umwandeln des Jing (Körpers/Fleisch) in Qi
Umwandeln von Qi in Shen (Geist)
Umwandeln von Shen in Leere
Umwandeln von Leere in Dao
Sehr wichtig in der Inneren Alchemie ist die Zusammenarbeit und Verbindung von Herz und Niere.
Das Herz- Feuer wird während des praktizieren genutzt um das Nieren- Wasser zu wärmen. Dies wird auch als Drachen und Tiger vereinen sich oder Yin und Yang werden zu Eins genannt.
Das Ziel der Inneren Alchemie ist den Entstehungsprozess des nachgeburtlichen Lebens umzukehren wieder eins werden mit dem was vor der Trennung schon immer vorhanden war.
Entstehungsprozess: Wuji -> Taiji -> 10 000 Dinge
Damit dieser Prozess umgekehrt werden kann gibt je nach Schule viele verschiedenen schrittweise Methoden. Der letzte Schritt aller Schulen der Inneren Alchemie ist es jedoch von Taiji zu Wuji zu gelangen. Dadurch kann wieder in das Dao eingetreten werden und erreicht dadurch den Status eines Unsterblicher.
Der dieses Ziel erreicht hat ist aus dem Kreislauf des Yin Yang ausgetreten und wird somit nicht mehr geboren, kann dadurch auch nicht mehr sterben.